1. 버리는 일부터 시작하라.

쓸데 없는것은 과감히 버리는 일, 바로 이것을 습관화하면 몸과 마음이 건강해 진다. 그저 시간때우기식으로 만났던 인간관계도 산뜻하게 정리할 필요가 있다.

2. 작은 시간을 아껴라.

쓸데없는 잡담이나 나누면서 시간을 죽이는것보다 책을? 읽는편이 훨씬 생산적인 일이다.

3. 자신에게 가장 소중한 일부터 하라.

행복의 기준은 자신에게 달렸다. 기실 평범하긴 하지만 나에게 가장 소중한것은 건강이다. 지금 당장 건강을 행복의 기준으로 삼고 건강관리에 시간을 투자한다. 건강한 몸안에서 자라나게 될 무한한 가능성을 떠올린다면 행복도 그리 멀게만 느껴지지 않을것이다.

4. 단순하게 생각하라.

무슨 일이든 단순하게 생각하면 중요한 부분에 자신의 능력을 집중시킬수 있다. 어려운 일이 닥쳤을 때 피하려고 하기보다는 될수록이면 쉽게 생각하는것이 오히려 좋은 효과를 발생한다.

5. 쉽게 그리고 즐겁게 일하라.

자신이 하고싶은 일이 있으면? 곧장 행동으로 옮겨라. 아주 작은 일이라도 스스로 대견해할수만 있으면 된다. 성공한 사람들은 대부분 즐겁게 그리고 자발적으로 일에 뛰여든다. 지금이라도 쉽게 그리고 재미있게 일할수 있는 방법을 궁리해 보자.

6. 나만의 능력을 찾아라.

능력은 누구에게나 존재한다. 남들이 하찮게 여기는것이라도 스스로 자랑할만 하다고 생각하면 그것이 바로 나만의 능력이다. 능력은 단시간에 생기는게 아니다. 바로 그 점이 도전하는 사람이나 그것을 가진 사람 모두에게 자신감과 긍지를 갖게 한다,

7. 목표는 구체적으로 수자화시켜라.

목표는 "나는 할수 있다. 나에게는 그럴만한 힘이 있다"는 전제하에서 세우는게 효과적이다. 이왕이면 목표를 수자화시키고 구체적이고 객관적으로 결과를 판단할수 있도록 한다. 1%정도라면 누구나 쉽게 도전할만한 수치다. 일단 1%를 달성한 다음 자신감이 생기면 수치를 얼마든지 높일수 있다. 매일 1%의 목표를 향해 최선을 다한다면 한달 아니 1년후 어떤 결과를 얻게 될지 아무도 모르는 일이다.

8. 일을 인생의 수단으로 삼아라.

일은 인생의 수단일뿐 결코 목적이 될수 없다. 언제든지 회사를 박차고 나갈수 있다고 생각하면 웬만한 일은 대수롭지 않아 뭐든지 할수 있는 배짱이 생기지 않을가? 가치있는 자리는 쉽게 얻어지지 않는 법이다. 자신감과 노력이 뒤따르는 그 정도의 배짱은 일상의 여유를 선물해줄것이다.