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디저트를 자주 먹으면 시력과 지력에 영향줘

2017년 12월 22일 14:06【글자 크게 복원 작게】【메모】【프린트】【창닫기

인민넷 조문판: 당신은 사탕으로 아이들을 격려하는가? 아이들은 매일 달달한 음료로 물을 대신해서 갈증을 해소하는가? 사탕은 비록 생장발육에서 꼭 필요한 에너지원천이지만 장기간 대량으로 섭취하면 건강에 위협을 줄수 있다.

충치. 어린이는 수면시간이 길어 구강에 남은 사탕이 세균에 의해 쉽게 분해발효되여 산성물질을 생성하고 이발을 침식하게 된다.

디저트증후근. 디저트를 많이 섭취하면 “디저트증후근”을 쉽게 초래한다. 아이들은 초조해하고 정신집중이 안되며 울거나 징징대는 등 문제들이 나타난다.

영양불량. 경상적으로 디저트를 먹으면 미각의 민감도가 떨어지고 위산분비를 억제하며 위장도의 소화와 흡수능력이 감소되여 아이가 쉽게 식욕이 떨어지고 편식하는 등 문제들을 초래하게 된다.

비만. 당함량이 높은 음식을 과도하게 섭취하면 과부화된 당이 지방형식으로 체내에 남아 비만을 초래하게 된다. 하지만 비만은 당뇨병, 고혈지, 심뇌혈관질병을 일으키는 위험인소이다.

근시. 유전, 장시간 눈피로 등은 모두 근시를 초래하는 원인이다. 만약 사탕과 탄수화물을 많이 섭취하면 체내 미량원소인 크롬의 함량이 감소되며 이로 하여 눈 조직의 탄성감소가 일어나고 눈축이 쉽게 길어지기 때문에 최종 근시를 초래한다.

지력에 영향. 연구에 의하면 어린이가 디저트를 많이 먹으면 하루 세끼가 모두 영향을 받게 되여 단백질과 비타민의 섭취량이 감소된다고 한다. 아동시기, 대뇌발육이 가장 왕성한데 만약 단백질과 각종 비타민이 부족하면 대뇌발육이 늦어지고 지력발육에 영향을 끼친다.

래원: 인민넷-조문판 (편집: 장민영)
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