지금은 황금가을, 기온이 적당해 나들이를 가기 좋은 시절이다. 가을의 절경을 만긱하는 동시에 안전사항도 소홀히 할 수 없는바 이런 6가지를 주의하기 바란다.
1. 정규적인 관광지를 선택해야 한다. 가을 나들이를 할 때에는 정규적인 관광지를 선택하고 개발되지 않은 관광지나 코스로 가지 않으며 야산을 오르지 않음으로써 길을 잃거나 다치지 않도록 해야 한다.
2. 일기예보 또는 조기경보를 주목해야 한다. 강풍이나 강우 등 악천후가 발생할 때 야외, 특히 산악지역 등에서 노는 것을 피함으로써 락석 등 위험을 방지해야 한다.
3. 날씨에 따라 옷가지를 증감해야 한다. 낮과 밤의 기온차가 크고 아침저녁으로 쌀쌀한 가을에는 ‘양파형’ 옷입기 방법을 사용하여 외투를 준비하고 온도에 따라 언제든지 입고 벗을 수 있게 한다.
4. 비상물품을 휴대해야 한다. 보온병, 따뜻한 물, 고칼로리 간식 등 체력보총음식 외에도 감기약, 반창고, 알레르기약 등 일반적인 약품을 휴대하여 만일의 사태에 대비해야 한다.
5. 관광지 규정을 준수해야 한다. 문명하게 경관을 관람하고 환경을 보호하며 쓰레기를 함부로 버리지 말고 불씨를 휴대하지 말며 불을 사용하지 말아야 한다.
6. 능력껏 행동해야 한다. 가을에 등산할 때는 편안한 신발을 선택하고 등산스틱을 휴대할 수 있으며 가볍고 쾌적한 나들이를 위주로 하고 신체가 받아들일 수 있는 운동강도를 선택하는 것이 가장 좋으며 무리하지 말아야 한다.
