AI 생성사진
최근 고온날씨가 전국을 휩쓸면서 사람들은 평소 에어컨을 자주 사용한다. 그러나 에어컨의 찬바람을 맞아 병에 걸릴가 봐 두려워하는 사람들도 있는데 무더운 여름철에 에어컨을 어떻게 틀어야 과학적일가?
◈ 일반적으로 실내온도를 26°C에서 28°C 사이로 유지할 것을 권장하며 습도가 높을 때는 제습기능을 켜서 습도를 낮추고 시원한 체감을 높여야 한다.
◈ 에어컨을 사용할 때는 송풍구방향을 조절하여 바람이 머리와 목, 가슴과 등, 복부, 무릎 관절 등 부위를 직접 닿지 않도록 주의해야 한다. 그렇지 않으면 근육통이나 관절의 불편함을 유발할 수 있다.
◈ 외출이나 야외활동후 땀이 많이 났을 때는 먼저 몸을 닦고 마른 옷으로 갈아입은 뒤 에어컨이 켜진 방에 들어가는 것이 좋다. 이는 온도차이가 너무 커서 감기에 걸리거나 혈관이 갑자기 수축하는 것을 피하기 위해서이다.
