가을과 겨울은 호흡기감염병 발병률이 높은 계절이다. 학교는 밀집된 장소로서 기온이 점차 낮아짐에 따라 사람들이 실내에 모이는 경향이 있어 독감 등 호흡기감염병의 확산에 편리한 조건을 제공한다.
1. 독감이란 무엇인가?
독감은 독감바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기감염병이다. 독감바이러스는 변이되기 쉽고 전염성이 강하다. 사람들은 일반적으로 독감바이러스에 취약하며 감염후 전신증상이 더 분명한 경우가 많고 주로 급성 발병, 고열, 두통, 전신 근육통 및 피로 등으로 나타난다.
어린이, 로인, 임산부 또는 천식, 당뇨병, 심장병 등 만성질환이 있는 사람은 감염후 중증의 위험이 높아 페염, 급성 호흡곤란증후군(ARDS), 다발성 장기부전을 유발할 수 있다.
2. 독감바이러스 감염을 예방하는 방법은 무엇인가?
‘독감백신 접종’은 독감바이러스 감염을 예방하는 가장 경제적이고 효과적인 수단이다. 독감바이러스는 변이가 일어나기 쉽고 매년 독감류행주가 변할 수 있으므로 매년마다 예방접종을 해야 한다.
3. 예방접종은 언제 해야 할가?
일반적으로 독감백신 접종후 2~4주가 지나면 보호수준의 항체가 생성되므로 독감 류행시즌이 도래하기 전에 백신접종을 완료해야 한다. 독감시즌 전에 접종하지 않은 경우에도 전염병시즌 내내 접종할 수 있으며 현지 위생서비스정보를 조회한 후 예약접종할 수 있다. 동일한 독감류행시즌에 독감백신을 접종한 사람들은 중복접종이 필요하지 않다.
좋은 위생습관을 유지하고 건강한 생활방식을 양성하는 것도 감염위험을 줄이는 데 도움이 된다.
개학시즌에 미리 준비하고 이런 독감예방법을 잘 기억해두자.
환기를 위해 창문을 열어 자주 환기시키고 질병을 예방하기 위해 마스크를 잘 착용해야 한다.
손으로 입과 코를 만지지 말고 사람이 많은 장소에는 되도록 가지 않도록 주의해야 한다.
운동을 통해 면역력을 강화하고 백신을 접종하는 것을 잊지 말아야 한다.
