왜 날씨가 아무리 더워도 배를 가리고 자야 할가?
생리적 구조로부터 볼 때 배꼽은 복벽의 가장 박약한 부분에 위치해있는데 표피가 얇고 장벽이 약하며 피하 근육지방 보호가 부족하고 신경말단이 풍부한 복막에 밀착되여있기에 외부 자극에 민감하다. 하여 찬바람을 쐬면 복통, 설사 또는 면역력 저하를 일으키기 쉽기에 더워도 배를 가리고 자야 한다.
현대 연구도 보여주다싶이 얇은 담요를 덮었을 때의 적당한 압박감은 안정감을 높이고 수면의 질이 개선하는 데 도움이 된다.
