당신은 스스로 휴대폰을 잡는 자세를 잘 관찰해보았는가? 전체 손바닥으로 휴대폰을 잡는가? 아니면 새끼손가락으로 휴대폰을 받쳐주는가?
지금 새끼손가락으로 휴대폰을 받치는 자세를 취하고 있다면 주의해야 한다.
새끼손가락으로 휴대폰을 오래동안 받쳐주면 칼집염, 인대염, 관절염, 손목터널증후군 등이 생길 수 있다.
복단대학교부속 중산병원 의사는 장시간 새끼손가락으로 휴대폰을 받치고 있으면 손과 손목의 통증과 불편함을 초래할 수 있다고 경고했다.
주요원인은 이러한 자세를 취할 때 휴대폰의 대부분 무게가 새끼손가락의 먼마디 손가락뼈에 작용하여 새끼손가락, 손, 손목 등 각 관절, 힘줄, 인대 등의 구조에 장시간 반복적인 인장이나 압박을 가하기 때문이다.
이는 건초염, 인대염, 관절염, 손목터널증후군 등과 같은 일련의 손질환과 손가락 통증, 관절경직, 손 유연성 저하, 손가락 변형 등을 초래할 수 있다. 이런 나쁜 자세를 제때에 조정하지 않으면 돌이킬 수 없는 손상을 입을 수 있다.
