11월 20일은 ‘심근경색구조일’이다.
기온하락은 추위를 가져다줄 뿐만 아니라 심근경색의 발생위험도 높인다. 이 관건적인 시각에 심금경색 예방 및 응급구조지식을 료해하고 장악하는 것은 모든 사람들에게 매우 중요하다.
1. ‘1120’은 두개의 ‘120’을 의미한다. 첫째로 급성 흉통이 나타나면 제때에 ‘120’에 전화를 걸고 둘째로 급성심근경색으로 진단받은 환자는 황금 ‘120’분내에 구조치료를 받아야 한다.
2. 전형적인 증상 식별: 흉통, 방사통, 메스꺼움, 구토, 발한, 호흡곤난 혹은 실신은 심근경색의 신호일 수 있다.
3. 비전형적인 증상 주의: 녀성, 로인, 당뇨병환자에게는 메스꺼움, 구토 등 비전형적인 증상이 나타날 수 있다.
4. 심근경색 5단계 자기구조법은 생명선이다.
5. 120에 전화를 거는 것은 자기구조의 첫걸음이다.
6. 침착함을 유지하면서 구조를 기다리는 것은 자기구조의 관건이다.
7. 니트로글리세린(硝酸甘油)은 심근경색 응급구조의 도우미이다.
8. 아스피린과 클로피도그렐(氯吡格雷)은 심근경색환자의 이중보호이다.
9. 심근경색이 발작하면 누워서 휴식을 취해 심장의 부담을 줄여야 한다.
10. 로인, 당뇨병환자, 흡연자, 고혈압, 고지혈증, 비만, 조기 관상동맥심장질환 가족력이 있는 사람은 심근경색 위험이 높으므로 주의해야 한다.
11. 건강한 식단, 규칙적인 운동을 하면 심근경색과 멀리할 수 있다.
12. 정기적인 건강검진은 심근경색위험을 일찍 알 수 있다.
13. 금연, 금주를 하면 심근경색위험이 줄어든다.
14. 방한과 보온에 주의하면 겨울철 심근경색이 적게 발생한다.
