빠른 리듬의 생활 속에서 우리는 항상 사방에서 오는 스트레스를 느끼며 그것들은 소리없이 우리 몸의 방어선인 면역력을 갉아먹고 있다. 우리 몸에 다음 4가지 징후가 나타나면 면역력이 약해지고 있음을 의미한다.
1. 빈번한 감염 발생
면역력이 떨어지면 병원체가 침입하기 쉬워 빈번한 감염이 발생한다. 이러한 감염은 반복되는 감기, 호흡기감염, 비뇨기감염 등이 될 수 있다.
2. 몸이 피곤하고 힘이 없다
면역체계는 정상적인 기능을 유지하기 위해 많은 에너지를 소비하며 면역이 저하되면 몸은 피로와 무기력, 잦은 피로, 정신과 동력 부족, 간단한 일상활동조차 힘들어진다.
3. 쉽게 알레르기반응 발생
정상적인 상황에서 면역체계는 알레르기반응을 피하기 위해 자체 물질과 이물질을 잘 구별할 수 있다. 그러나 면역력이 저하되면 면역체계가 원래 무해한 특정물질에 과도하게 반응하여 피부 가려움증, 습진, 천식 등과 같은 알레르기 증상을 유발할 수 있으며 알레르기가 나타나는 약물 및 음식도 증가할 수 있다.
4. 종양이 생기기 쉽다
면역체계는 종양을 예방하고 조절하는 데 중요한 역할을 하며 면역력이 떨어지면 종양을 모니터링하는 신체의 능력이 약해지고 다양한 류형의 종양에 걸리기 쉽다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받는 것이 좋다.
