2024년 6월 26일(수요일) 오후, 국가위생건강위원회는 보도발표회를 소집하여 체중관리 강화, 군중건강 촉진 관련 정황을 소개하고 기자들의 질문에 답변했다.
중국질병예방통제쎈터 영양건강소 연구원 조문화는 체중은 인체의 전체 무게를 말하는바 사실상 우리 건강을 평가하는 가장 중요하고 또 가장 쉽게 얻을 수 있는 지표라고 밝혔다.
우리는 보통 체중을 3가지 류형으로 나눈다. 첫째는 저체중 또는 영양부족이라고 한다. 둘째는 정상체중 또는 건강한 체중, 합리한 체중이라고 한다. 셋째는 지나치게 높은 체중, 즉 우리가 흔히 말하는 과체중과 비만이다.
체중을 판단하는 과학적인 방법은 우리가 한 사람의 키와 몸무게를 정확하게 얻은 다음 지수를 계산하는 것으로서 이것을 체중지수, BMI라고 부른다. 바로 한사람이 측정한 몸무게(kg로 표지)를 그 사람의 키(m로 표시)로 두번 나누면 그 결과가 체중지수 혹은 BMI이다. 례를 들어 체중 60kg, 신장 1.7m인 30세 사람이 60을 1.7로 두번 나누면 20.8kg/m2이다. 이 체중지수가 정상, 즉 합리한 체중이라고 판단할 수 있다.
또 다른 한가지 지표가 있다. 특히 성인의 경우 체중지수 외에 허리둘레도 우리 몸에 지방이 얼마나 분포되였는지 판단할 수 있는 아주 중요한 지표이다.
체중은 BMI와 허리둘레로 판단하는데 그것은 BMI와 허리둘레는 과체중과 비만을 판단하는 표준으로 독립적으로 사용되기 때문이다. 이 두 지표는 비만 관련 만성질환 및 일부 건강문제와 관련이 있으며 독립적인 위험요소이다. 이 두 지표가 모두 정상이 아니라면 중첩된 문제로서 이런 경우 건강위험이 더 크다.
